Un sommier abimé ou de mauvaise qualité est synonyme de sommeil perturbé et peut également générer certaines douleurs. Il est donc essentiel d’être attentif à son usure et être prêt à en changer lorsque cela est nécessaire.
Dans cet article, nous vous expliquons comment reconnaître un sommier usé et à quelle fréquence en changer.
Comment savoir si mon sommier est usé ?
Il peut s’avérer difficile d’identifier clairement si l’usure provient de votre matelas ou du sommier. Il est donc essentiel d’être en mesure d’observer certains signes pour comprendre si ce dernier doit être changé.
J’ai un sommeil agité et des douleurs au réveil
Un premier signe, qui ne trompe que rarement, sont les douleurs que vous pouvez ressentir au réveil. En effet, un sommier usé peut engendrer des maux de dos qui sont particulièrement pénibles.
De même, avoir un sommeil agité peut être synonyme d’un sommier abimé. Si tel est votre cas, prenez le temps d’observer votre sommier pour déterminer s’il est responsable de votre manque de sommeil.
Il y a un creux dans mon matelas
Un sommier abimé peut générer un creux dans votre matelas. Ce problème peut toutefois être lié à l’usure du matelas en lui-même. Nous vous conseillons donc d’essayer de l’enlever du sommier et d’y dormir à même le seul. Si la déformation disparaît, vous êtes assuré que le problème provenait de votre sommier. Il est donc temps d’en changer !
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Quelle est la durée de vie d’un sommier ?
La durée de vie d’un sommier peut fortement varier d’un modèle à un autre. De même, la fréquence à laquelle en changer dépend aussi du dormeur qui l’utilise.
Durée de vie selon le type de sommier
On estime en moyenne qu’un sommier de bonne qualité a une durée de vie de 10 ans. Toutefois, les sommiers à ressorts et à plots sont considérés comme ayant la meilleure durée de vie, généralement vacillant entre 15 et 20 ans ! Les sommiers à lattes fermes ou actives doivent être changés entre 7 et 12 ans selon la morphologie du dormeur : un affaissement commence généralement à se former au bout de cette durée.
Durée de vie selon le type de dormeur
Votre corpulence peut avoir un impact sur la durée de vie de votre sommier. En effet, les pressions exercées sur le sommier dépendent directement du poids auquel il est soumis.
Nous vous conseillons donc d’éviter les sommiers à petit prix, qui sont généralement de moins bonne facture et auront davantage de difficulté à supporter un poids important.
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